Forme & Bien-être

Vous avez investi dans une balance à impédancemétrie mais vous ne savez pas comment interpréter les résultats ? Pas de panique ! DocteurBonneBouffe.com vous présente les principales fonctionnalités d’un impédancemètre pour mieux comprendre les différents paramètres et ainsi mieux évaluer votre poids et… votre nouvelle balance !

L’impédancemètre est un pèse-personne très particulier qui nécessite de suivre quelques règles de base afin de permettre d’obtenir des résultats fiables. Quelles sont ses règles à suivre ?

Tantôt amie, tantôt ennemie, la balance joue un rôle important lorsque l’on fait attention à son poids. “Alors, ai-je grossi ? Ai-je minci ?”.  Ces questions qui nous hantent souvent l’esprit nous incitent à nous peser trop souvent – parfois même quotidiennement ! Mais est-ce vraiment utile de se peser tous les jours ? Quelles sont les meilleures conditions pour se peser ? DocteurBonneBouffe.com vous donne toutes les astuces de base pour bien se peser sur une balance.

Alors que l’alimentation est indispensable pour perdre du poids et donc la graisse abdominale, l’activité physique est tout aussi cruciale pour maximiser les résultats et cibler la zone source de vos inquiétudes : votre ventre. Mais comment perdre la masse grasse sur le ventre à l’aide de l’activité physique ? Quels exercices pratiquer ?

Pour reprendre un slogan bien connu, « Le sport, c’est la…

Un régime minceur, notamment lorsque celui-ci a porté d’importants résultats, entraîne parfois des effets secondaires désagréables au niveau esthétique. La peau se relâche à cause de la perte de poids, elle perd toute son élasticité et s’affaisse. L’activité physique est alors indispensable pour tonifier la silhouette et la rendre plus ferme. Mais parfois un coup de pouce peut-être utile. Ainsi, des soins tels que les massages à base de palper-rouler sont proposés en instituts de beauté. Nous avons testé pour vous la toute dernière innovation du marché : le soin RévoluSculpt de l’Institut Carlance. Enquête !