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Manger mieux

Apprendre à bien manger avec « Docteur » Bonne Bouffe
Manger sain et équilibré, ça s’apprend ! Pour cela, vous pouvez bénéficier de mes conseils de nutritionniste spécialisée dans le rééquilibrage alimentaire. Ici, vous découvrirez comment apprendre à bien manger pour rester en bonne santé, tout en se faisant plaisir !

  • Asperges grillées au four, à l’huile d’olive, à l’ail et au citron (recette facile⭐)

    par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 13 juin 2022

    Alerte à la ma recette préférée du moment : j’ai …

  • Mes conseils de diététicienne pour déjeuner sainement au travail

    par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 29 juin 2022

    Manger équilibré peut sembler être un vrai casse-tête, particulièrement au …

  • 6 bonnes raisons de manger lentement

    par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 3 juin 2022

    Pourquoi recommande-t-on de manger lentement ? Votre diététicienne vous explique …

  • Pourquoi utiliser l’huile d’olive comme matière grasse principale

    par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 7 décembre 2022

    Qu’est-ce qui différencie l’huile d’olive des autres huiles de cuisson …

  • Gastroparésie diabétique : quelle alimentation adopter ?

    par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 28 novembre 2022

    Quelle alimentation adopter au quotidien pour limiter les symptômes de …

  • Le petit pois est-il un légume ou un féculent ?

    par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 3 juin 2022

    Le petit pois est-il un légume ou un féculent ? …

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Hello, moi c’est Nathalie🍋

Si tu veux manger équilibré même avec un emploi du temps chaotique, te sentir mieux dans ton corps sans régimes extrêmes et faire le plein de recettes simples et gourmandes, tu es au bon endroit !

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Nathalie Majcher tenant un citron et du gingembre, avec des légumes verts dans les bras.

Le blog dédié à la cuisine saine & à la nutrition joyeuse 🍋 Des conseils bienveillants, simples et sans injonctions.

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