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Les aliments à IG bas ont l’avantage de rassasier plus longtemps et donc d’éviter les envies de grignotages intempestifs. Mais quels aliments ont un IG bas? Lesquels ont un IG élevés? Docteur BonneBouffe vous fait donc découvrir les meilleurs aliments pour mieux manger:

Chaque  pays a sa culture… et ses gâteaux! C’est pourquoi…

Oyé, oyé, l’été approche: et avec ceci: la plage, la…

Une chaîne de fast food canadienne lance une pizza en forme de gâteau, constituée de plusieurs pizzas superposées que l’on découpe en tranches.

Et si manger moins permettrait de vivre plus longtemps? Ne soyez pas étonné car c’est bien la conclusion d’une étude américaine très sérieuse!

Vous le diabolisez, vous le fuyez, vous n’osez même pas le regardez, et pourtant le chocolat n’est pas si méchant qu’on ne le pense! Malgré son nombre de calories souvent important, le chocolat ne ferait pas grossir ! Il serait même favorable à la perte de poids!