S’il y a bien un plaisir incontournable de l’été, c’est bien la glace ! Avec une moyenne de 6 kg par personne et par an, la glace constitue le dessert préféré des Français pendant l'été. Mais lorsqu'on fait un régime, est-il recommandé de céder aux tentations des glaces ? Et le sorbet, alors ? Est-t-il une alternative plus saine ? DocteurBonneBouffe répond à toutes vos questions !…
Qui a dit que l'on ne pouvait pas profiter des joies des crêpes sans culpabiliser quand on fait attention à son alimentation ou quand on suit un régime ? Pas DocteurBonneBouffe.com en tout cas…
L'index glycémique est un élément important à prendre en compte dans notre alimentation quotidienne. C'est particulièrement vrai pour les diabétiques, à qui il permet de contrôler plus efficacement leur glycémie. Mais il peut être…
Vous êtes de ceux qui pense qu'un carré de sucre dans votre thé est un plaisir innovent ? Sachez plutôt qu’à long terme, supprimer le sucre de votre thé du matin vous permettrait de diminuer votre…
Produits "lights", "allégés", "à faible teneur calorique", à "0% matières grasses" : les produits lights font de plus en plus d'adeptes. Réputés dans le cadre de régime minceur, les produits allégés seraient finalement peu bénéfiques…
Il fut un temps où le burger végétarien était considéré comme une option uniquement réservée aux végétariens. Aujourd'hui néanmoins, le hamburger veggie, appelé communément le veggie burger, revient à la mode ! Il est…
Que ce soit à l'approche de l'été ou tout simplement pour manger plus sainement, nous cherchons constamment des astuces pour manger plus léger. Or, une des premières choses passées au crible lorsqu'on parle d'alimentation…