calories - DocteurBonneBouffe.com

in Apprendre à mieux manger

Les 10 barres chocolatées les plus caloriques

on 20 janvier 2020 13 avril 2020 4 VOTES 3 092 Vues

Toujours à portée de main (aux caisses des supermarchés, dans les distributeurs automatiques des endroits publics ou sur votre lieu de travail), les barres chocolatées peuvent être un bon encas en cas de petit creux. Ils ont malheureusement la réputation d’être très caloriques et littéralement anti-régimes. Pour continuer à se faire plaisir, tout en connaissant le nombre de calories avalées, Docteur BonneBouffe vous donne les équivalences caloriques des barres chocolatées les plus populaires afin de faire votre choix. Alors Doc, quelles sont les barres chocolatées les plus caloriques ? Et les moins caloriques ?

in Apprendre à mieux manger

Produits light : pourquoi faut-il éviter les produits allégés ?

on 12 novembre 2017 16 juillet 2019 0 VOTE (Sois le premier à voter !) 216 Vues

Produits “lights”, “allégés”, “à faible teneur calorique”, à “0% matières grasses” : les produits lights font de plus en plus d’adeptes. Réputés dans le cadre de régime minceur, les produits allégés seraient finalement peu bénéfiques dans le cadre d’une perte de poids. Pire encore : ils s’avéreraient nocifs pour la santé sur quelques points. Mais les produits lights sont-ils vraiment meilleurs pour notre santé? Font-ils maigrir? La réponse dans cet article!

in Apprendre à cuisiner sainement

Pourquoi privilégier les burgers végétariens ?

on 20 octobre 2017 16 juillet 2019 0 VOTE (Sois le premier à voter !) 122 Vues

Il fut un temps où le burger végétarien était considéré comme une option uniquement réservée aux végétariens. Aujourd’hui néanmoins, le hamburger veggie, appelé communément le veggie burger, revient à la mode ! Il est devenu un choix populaire tant pour les végétariens, que pour ceux qui souhaiteraient simplement manger plus sainement. Mais face à cette frénésie des burgers végétariens, une question se pose : le burger végétarien est-il meilleur pour la santé que les burgers classiques à la viande ? DocteurBonneBouffe.com a mené l’enquête pour vous.

in Apprendre à mieux manger

Quelles huiles sont les plus légères ?

on 20 mai 2016 2 octobre 2017 0 VOTE (Sois le premier à voter !) 165 Vues

Que ce soit à l’approche de l’été ou tout simplement pour manger plus sainement, nous cherchons constamment des astuces pour manger plus léger. Or, une des premières choses passées au crible lorsqu’on parle d’alimentation light sont bien : les lipides, et en particulier, les huiles. En salade, pour cuire la viande, les huiles sont présentes partout : mais existe-t-il des huiles plus légères que d’autres ? Docteur BonneBouffe réponds à toutes vos questions.

in Apprendre à mieux manger

La Battle des Burgers : Big Mac vs Whopper, lequel est le plus sain ?

on 10 mars 2016 22 janvier 2021 0 VOTE (Sois le premier à voter !) 668 Vues

Avec l’expansion de Burger King dans notre pays (comme si on ne manquait pas de fast foods en France…), une question cruciale se pose : McDonald’s ou Burger King ? Big Mac ou Whopper ? Lequel des deux burgers est le meilleur ? Lequel est le plus sain ? (ou du moins le moins mauvais pour note santé ?)C’est parti… place à la BATTLE DES BURGERS de DocteurBonneBouffe.com !

in Apprendre à mieux manger

Est-il efficace de compter les calories dans un régime?

on 26 janvier 2016 2 octobre 2017 0 VOTE (Sois le premier à voter !) 25 Vues

Lorsqu’on effectue un régime, on a souvent tendance à parler de la notion de calories ainsi qu’à assimiler un régime à un nombre restreint de calories. Mais compter les calories mangées est-il vraiment efficace dans la perte de poids? Quelles précautions faut-il prendre? Voici l’enquête de Docteur BonneBouffe!

in Apprendre à cuisiner sainement

7 astuces pour manger des pizzas sans culpabiliser

on 23 janvier 2016 10 décembre 2019 0 VOTE (Sois le premier à voter !) 824 Vues

Il y a certains soirs où on a vraiment une “flême” de cuisiner, ce qui nous pousse souvent à opter pour… la PIZZA! Manque de bol, la pizza est un “plat” dont l’addition calorique peut être lourde. Voici donc quelques astuces proposées par Docteur BonneBouffe pour vous faire profiter de la pizza sans exploser le compteur à calories!