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légumes secs

    La santé par l'alimentation

    Les 8 légumes secs les plus riches en protéines

    14/10/2018
    legumes secs riches en proteines

    Les légumes secs sont des graines comestibles qui regroupent un groupe d'aliment, aussi connu sous le terme de légumineuses. Leur atout : leur richesse en protéines, qui les place en concurrence avec les produits carnés. Mais, quels sont les légumes secs les plus intéressants au niveau protéique ? DocteurBonneBouffe.com vous dévoile le classement des légumes secs les plus riches en protéines.…

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  • Pourquoi les legumes secs vont sauver le monde
    Pour la planète !

    11 raisons de manger plus de légumineuses !

    Autrefois, les légumineuses occupaient une place centrale dans l'alimentation. Peu coûteuses et se conservant bien, elles apportaient de l'énergie aux paysans travaillant dans les champs. Après l'exode rural, elles ont perdu en popularité, notamment…

    21/02/2016