La collation matinale n’est pas obligatoire chez l'adulte, néanmoins elle peut être utile dans certains cas. Mais alors, quand est-il recommandé de prendre une collation à 10 heures ? Nathalie Majcher, Diététicienne-Nutritionniste & Créatrice du blog DocteurBonneBouffe.com vous explique dans quels cas la collation est-elle conseillée.…
Nous avons bien souvent tendance à nous ruer sur la nourriture, sans avoir véritablement faim, mais parce que manger nous procure un effet de bonheur et de bien-être. Et c’est pourquoi le « j'ai une envie…
L'anneau gastrique se présente comme une solution ultra-rapide et simple pour perdre du poids, c'est pour cette raison qu'il en fait rêver plus d'un. Mais qu'est-ce que l'anneau gastrique ajustable (ou AGA) ? Quels…
Entre les balances mécaniques, les impédancemètres ou encore les pèse-personnes connectés, difficile de choisir ! Et oui, face aux différents modèles qui affluent sur le marché, comment faire son choix ? Quels sont les différences…
« La bière fait grossir » : vous aurez souvent entendu cette phrase maintes fois n’est-ce-pas ? Mais qu’en est-il vraiment ? La bière est-elle une boisson calorique ? Fait-elle vraiment grossir ? DocteurBonneBouffe.com répond à toutes vos questions sur la…
Comment savoir si son poids est « correct » ? De quelle manière peut-on évaluer sa corpulence objectivement ? Le diagnostic appartient à un médecin ou un spécialiste du poids, un diététicien. Toutefois, il existe des outils qui…
Comment mesurer ses résultats lorsque l'on suit un régime alimentaire ou un programme de remise en forme ? La pesée sur la balance est-elle le seul moyen de mesurer ses progrès ? Comment mesurer correctement ses…
