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L’anneau gastrique : quels avantages et quels inconvénients ?
L'anneau gastrique se présente comme une solution ultra-rapide et simple pour perdre du poids, c'est pour cette raison...
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Pèse-personne : quelle balance choisir ?
Entre les balances mécaniques, les impédancemètres ou encore les pèse-personnes connectés, difficile de choisir ! Et oui, face aux...
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La bière fait-elle vraiment grossir ?
« La bière fait grossir » : vous aurez souvent entendu cette phrase maintes fois n’est-ce-pas ? Mais qu’en est-il vraiment ? La...
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L’indice de Masse Corporelle (IMC), qu’est-ce que c’est ?
Comment savoir si son poids est « correct » ? De quelle manière peut-on évaluer sa corpulence objectivement ? Le diagnostic...
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Poids : comment bien mesurer ses progrès ?
Comment mesurer ses résultats lorsque l'on suit un régime alimentaire ou un programme de remise en forme ? La pesée...
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Qu’est-ce qu’un pèse-personne impédancemètre ?
Dans le rayon des pèse-personnes, un nouveau type de balance fait fureur : les pèse-personnes à impédancemètre. Mais...
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Les 12 principales causes de rétention d’eau
Une prise de poids peut être causée par une rétention d'eau. Mais qu'est-ce que la rétention d'eau ?...
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Balance : comment bien se peser ?
Tantôt amie, tantôt ennemie, la balance joue un rôle important lorsque l'on fait attention à son poids. "Alors, ai-je...
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Classement des 7 viandes les plus maigres
Vous voulez perdre du poids et vous souhaitez réduire les apports en matières grasses contenus dans votre alimentation...
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Comment la micronutrition peut aider dans la perte de poids
On entend souvent parler de la micronutrition dans la perte de poids. Mais comment cette approche particulière de...
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Faut-il supprimer les féculents le soir ?
Les féculents ont la particularité d'être des aliments plus caloriques que d'autres, notamment les légumes. Leur consommation excessive...
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Les féculents font-ils grossir ?
"Les féculents, ça fait grossir" : qui n'a jamais entendu cette phrase dans sa vie ? Et oui,...
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Féculents : les 9 principaux aliments féculents
Les féculents sont des aliments d'origine végétale, constitués dans une forte proportion d'amidon ou plus généralement de glucides complexes. Cette famille...
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5 conseils pour ne pas prendre de poids pendant les fêtes
Les fêtes de fin d’année arrivent avec leurs repas riches en goût, mais aussi en calories ! Mais...
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Le Konjac : un super-aliment aux vertus minceur
On en entend parler de plus en plus, il serait un véritable allié minceur... J'ai nommé : Le...
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10 astuces pour manger sainement en vacances !
Ah les vacances... La plage, le soleil et.... la tentation des glaces, granités, crêpes et autres gourmandises !...
