Articles avec le hashtag protéines végétales

Pois chiches aux épinards, sauce au curry (recette facile⭐)

Cette semaine, je vous propose de découvrir une recette que j’affectionne particulièrement : le curry de pois chiches aux épinards et au lait de coco ! Une recette saine, gourmande et rapide à réaliser…. avec en bonus, mes conseils de diététicienne pour intégrer cette recette au sein d’un repas healthy et équilibré.

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Chili sin carne de Docteur BonneBouffe (Recette facile⭐)

Rapide à cuisiner, savoureux et riche en goût, il associe les bienfaits de nombreux aliments et d’épices, et peut être décliné au goût de chacun. Justement, pour les amis végétariens, je vous propose ici ma version végétarienne du chili con carne accompagnée de quelques conseils nutritionnels, pour un repas gourmand mais toujours équilibré !

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7 bonnes raisons d’utiliser plus souvent la farine de sarrasin

La farine de sarrasin, appelée aussi blé noir, est une excellente alternative à la farine “classique” de froment. Vous en doutez ? Alors, quels sont les bienfaits de la farine de sarrasin ? DocteurBonneBouffe.com vous donne 7 bonnes raisons de troquer la farine de froment contre la farine de sarrasin !

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