Après une séance d’entraînement intense, le premier réflexe de tout sportif est de se faire un repas post-entraînement. Une solution nutritionnelle efficace et facile pour couvrir ses besoins en protéines serait d’opter pour les barres protéinées. Leur haute teneur en protéines en fait un produit incontournable dans l’alimentation du sportif. Une question se pose néanmoins : ces barres protéinées sont-elles sans danger pour le Français moyen ? Docteur BonneBouffe répond à vos questions.
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Depuis quelques mois, on entend beaucoup parler du fameux savon de virginité. Qu’est-ce que le savon de virginité ? Pourquoi tant de controverses autour du sujet ? Docteur BonneBouffe s’est penché sur le sujet pour vous dire de quoi il s’agissait.
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Les hamburgers contiendraient presque tous de la matière fécale. Telle est l’incroyable (et horrible!) conclusion tirée des résultats d’une enquête américaine réalisée et publiée ce mardi par le magazine américain Consumer Reports. Une information d’autant plus écœurante lorsque l’on sait que le burger est un des plats les plus consommés en restauration commerciale – représentant « un repas sur quatre » !
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Eh oui, elle existe vraiment ! Nichée dans notre cerveau, notre horloge interne (ou biologique) est régulée sur un cycle de 24 heures (appelé « rythme circadien ») et guide nos journées et nos nuits.
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Branchées, provocantes, “sportives”, les boissons dites “énergisantes” sont à la…