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Comment bien préparer son eau citronnée maison ?

Que ce soit pour maigrir, favoriser la digestion, booster son système digestif ou encore s’hydrater, boire de l’eau citronnée à jeun apporte de nombreux bienfaits ! Mais pour pouvoir profiter pleinement de toutes ces vertus, il est indispensable de savoir préparer son jus de citron frais. Dans cet article, je vous propose ma recette de jus de citron rafraîchissante, simple et rapide pour commencer la journée du bon pied, ainsi que mes conseils de diététicienne pour profiter du meilleur !

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Les 9 bienfaits du citron et de l’eau citronnée

Nous sommes constamment à la recherche d’astuces ou de “trucs de grands mères” pour améliorer notre santé naturellement, et l’astuce dont on entend souvent parler reste la fameuse eau citronnée. Alors : quelles sont les vertus du citron ? L’eau au citron est-elle vraiment un remède miracle ? Dans cet article, je réponds à toutes vos questions !

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