L’importance de l’éducation alimentaire est trop souvent sous-estimée. Ce que nous mangeons agit directement sur la santé et le bien-être ; il est donc essentiel de comprendre la nutrition et ses conséquences sur l’organisme. Dans cette section, vous découvrirez les bases et les bienfaits de l’alimentation saine :
Le sélénium intervient dans un grand nombre de fonctions indispensables dans notre organisme. Lesquelles ? Découvrons ensemble les différents rôles de cet oligo-élément au symbole Se et son importance pour le maintien d’une bonne santé.
Le fer intervient dans un grand nombre de fonctions indispensables dans notre organisme. Lesquelles ? Pourquoi est-il si important d’éviter les carences ? Découvrons ensemble les différents rôles de ce minéral au symbole Fe et son importance pour le maintien d’une bonne santé.
Le phosphore est un nutriment indispensable pour le maintien de notre santé. Mais quelles sont les principales sources alimentaires de phosphore ?
Le phosphore intervient dans un grand nombre de fonctions indispensables dans notre organisme. Lesquelles ? Découvrons ensemble les différents rôles de ce minéral au symbole Ph et son importance pour le maintien d’une bonne santé.
C’est une découverte extraordinaire qui a été faite par hasard par des scientifiques médicaux: il s’avèrerait, en effet, que notre flore intestinale influencerait notre poids. Docteur BonneBouffe est parti à la découverte de cette news insolite.
Vous pensez que les produits laitiers sont les principaux aliments les plus riches en calcium? Détrompez-vous! Docteur BonneBouffe vous dévoile enfin le classement des 10 aliments les plus riches en calcium.