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Manger mieux

Apprendre à bien manger avec « Docteur » Bonne Bouffe
Manger sain et équilibré, ça s’apprend ! Pour cela, vous pouvez bénéficier de mes conseils de nutritionniste spécialisée dans le rééquilibrage alimentaire. Ici, vous découvrirez comment apprendre à bien manger pour rester en bonne santé, tout en se faisant plaisir !

  • Lasagnes courge, épinards et ricotta (recette facile ⭐)

    par Nathalie aka @DrBonneBouffe Publié le : 3 février 2021

    A la recherche d’une idée recette de lasagnes d’automne ? …

  • Gaufres natures, sans beurre (recette facile⭐)

    par Nathalie aka @DrBonneBouffe Publié le : 22 décembre 2020

    Découvrez ma recette de gaufres natures sans beurre, une recette …

  • Dysphagie : mes conseils de diététicienne pour éviter la monotonie dans l’assiette

    par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 3 mai 2023

    Alors, comment maintenir le plaisir alimentaire en cas de dysphagie …

  • 10 façons gourmandes d’insérer les graines de lin dans son assiette

    par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 28 juin 2022

    Les graines de lin sont connues pour leurs nombreux bienfaits …

  • Comment (bien) consommer les graines de lin ?

    par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 14 mars 2023

    Comment bien consommer les graines de lin ? Moulues ou …

  • Le gluten pour les nuls : présentation d’une protéine pas comme les autres !

    par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 3 mai 2023

    Dans les supermarchés, les magazines, les blogs… : le « …

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Bienvenue sur mon blog✨

Hello, moi c’est Nathalie🍋

Si tu veux manger équilibré même avec un emploi du temps chaotique, te sentir mieux dans ton corps sans régimes extrêmes et faire le plein de recettes simples et gourmandes, tu es au bon endroit !

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