Sandra Le GuenLes beaux jours reviennent et l’envie de fraîcheur aussi ! Mais comment s’hydrater tout en gourmandise ? Rien de tel qu’un petit granité ! DocteurBonneBouffe.com vous a déniché 8 idées gourmandes et saines de granités à faire soi-même à la maison, avec les fruits ou les légumes que vous avez sous la main !
Sommaire de l'article
8 recettes de granités à faire soi-même
#1. Le granité de melon au citron
Profitez des bienfaits du melon dans un granité rafraîchissant et léger. Accompagné de citron, il aura l’avantage de vous hydrater tout en vous coupant vos envies de grignoter car, rappelez-vous, le citron est un excellent coupe faim naturel !
Pour voir la recette, cliquez ici : Granité de melon au citron
#2. Le granité aux fraises et aux 5 épices
Deuxième recette légère et sympa : le granité aux fraises et aux épices. Les fraises ont pour avantage d’être légères et gourmandes, elles sont également une source intéressante de vitamine C. Quant aux épices, elles ravifieront le goût du granité tout en vous faisant profiter de leurs vertus antioxydantes !
Pour voir la recette, cliquez ici : Granité aux fraises et aux 5 épices
#3. Le granité au pamplemousse rose
Léger en calories, le granité au pamplemousse rose est une excellente boisson pour calmer la soif grâce à sa saveur acidulée.
Pour voir la recette, cliquez ici : Granité au pamplemousse rose
#4. Le granité aux framboises et aux groseilles
Et si vous optiez pour un granité framboises et groseilles ? Antioxydant, riche en vitamine C et en fibres, cette boisson est un excellent coupe-soif sain et gourmand !
Pour voir la recette, cliquez ici : Granité de framboises et de groseilles
#5. Le granité à la pomme verte
Vous aimez les pommes ? Et si vous les consommiez en granité pour changer ?
La granité à la pomme verte, de part ses saveurs sucrées-acidulées, sont une excellente occasion pour s’hydrater tout en faisant le plein de vitamines !
Attention, la pomme est un fruit souvent riche en pesticides, consommez-les bio.
Pour voir la recette, cliquez ici : Granité à la pomme verte
#6. Le granité au concombre
Le concombre est un excellent aliment minceur, car il a pour l’avantage d’être léger en calories tout en étant extrêmement riche en vitamines et minéraux.
Attention néanmoins, les nutriments des concombres sont très concentrés dans la peau de celui-ci. Afin de pouvoir profiter de tous ses bienfaits, achetez les bios et mangez-les avec la peau, après les avoir soigneusement lavés.
Pour voir la recette, cliquez ici : Granité au concombre
#7. Le granité express aux légumes
Un granité aux légumes ? Oui oui ! Cette boisson fraîche et rafraîchissante est une excellente occasion pour faire le plein de bonnes choses sans gaspiller : en utilisant vos restes de légumes !
Pour voir la recette, cliquez ici : Granité express de légumes
#8. Le granité de tomates au basilic
Vous aimez les gaspacho ? Vous aimerez sans aucun doute le granité de tomates au basilic ! Cette recette saine et légère est extrêmement rafraîchissante et vous fera profiter de tous les bienfaits des tomates !
Pour voir la recette, cliquez ici : Granité de tomates au basilic
Et vous, quelle est votre recette préférée de granité ? N’hésitez pas à la partager avec nous en laissant un commentaire !
Lisez également :
– Les 10 bienfaits de l’eau citronnée
– 8 astuces simples et gourmandes de boire 1,5 litres d’eau par jour
– Water Détox : 10 idées d’eaux aromatisées à faire soi-même