Alors que l'alimentation est indispensable pour perdre du poids et donc la graisse abdominale, l'activité physique est tout aussi cruciale pour maximiser les résultats et cibler la zone source de vos inquiétudes : votre ventre.…
Pour reprendre un slogan bien connu, « Le sport, c’est la santé ! ». Il est évident pour la plupart d’entre nous que pratiquer une activité physique régulière fait partie des éléments indispensables pour garder la ligne…
L'activité sportive est tout aussi indispensable que l'alimentation pour mener un mode de vie sain. Mais comment rester motivé toute l'année quand on pratique un sport ? La solution : Try&Do, le premier pass…
Premier réflexe lorsque l'on souhaite perdre du poids : s'inscrire dans une salle de sport. Rare sont ceux qui pensent à faire appel à un coach minceur ! Pourtant les avantages sont nombreux. Le mois…