Alors que l’alimentation est indispensable pour perdre du poids et donc la graisse abdominale, l’activité physique est tout aussi cruciale pour maximiser les résultats et cibler la zone source de vos inquiétudes : votre ventre. Mais comment perdre la masse grasse sur le ventre à l’aide de l’activité physique ? Quels exercices pratiquer ?
Mot clé :
activité physique
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Pour reprendre un slogan bien connu, « Le sport, c’est la…
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L’activité sportive est tout aussi indispensable que l’alimentation pour mener un mode de vie sain. Mais comment rester motivé toute l’année quand on pratique un sport ? La solution : Try&Do, le premier pass qui vous permet de faire du sport à Paris où vous voulez, quand vous voulez et sans engagement.
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Premier réflexe lorsque l’on souhaite perdre du poids : s’inscrire dans une salle de sport. Rare sont ceux qui pensent à faire appel à un coach minceur ! Pourtant les avantages sont nombreux. Le mois dernier, j’ai testé 10 séances avec mon partenaire ABC COACH, une entreprise de coaching sportif à domicile. Voici mes retours sur cette expérience.
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L’été est une bonne période pour découvrir de nouvelles activités sportives et dire au revoir au train-train quotidien « métro, boulot, dodo ». Et pourquoi pas, en plus, profiter de cette période pour perdre du poids ? Il existe des activités sportives pour tous les goûts – quelle que soit votre endurance physique. Pour vous faciliter la tâche, nous avons passé en revue quelques activités qui vous aideront à perdre du poids cet été.
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