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Les 9 bienfaits du citron et de l’eau citronnée

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Nous sommes constamment à la recherche d'astuces ou de "trucs de grands mères" pour améliorer notre santé naturellement, et l'astuce dont on entend souvent parler reste la fameuse eau citronnée. Alors : quelles sont les vertus du citron ? L'eau au citron est-elle vraiment un remède miracle ? Dans cet article, je réponds à toutes vos questions...
La bière fait-elle vraiment grossir ?

La bière fait-elle vraiment grossir ?

« La bière fait grossir » : vous aurez souvent entendu cette phrase maintes fois n’est-ce-pas ? Mais qu’en est-il vraiment ? La bière est-elle une boisson calorique ? Fait-elle vraiment grossir ? DocteurBonneBouffe.com répond à toutes vos questions sur la bière et ses conséquences sur le poids....
9 astuces pour arrêter (définitivement) les sodas

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On le sait maintenant, les sodas sont néfastes pour la santé et ont un impact certain sur le surpoids et l’obésité. Vous avez décidé de les supprimer de votre quotidien ? DocteurBonneBouffe.com vous aide en vous livrant quelques astuces ! ...
Bienfaits de la bière : 8 raisons d’en consommer !

Bienfaits de la bière : 8 raisons d’en consommer !

Saviez-vous que la bière est une des boissons les plus anciennes au monde puisqu'elle faisait déjà partie de l'alimentation des pharaons égyptiens ? Saviez-vous également que les premiers brasseurs étaient... des femmes ?! En tout cas, la bière, tout comme le vin, aurait des vertus insoupçonnées : pour le sommeil, pour les reins, pour les os... Alors quels...
Le Coca Cola Life est-il vraiment meilleur pour la santé ?

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La nouvelle boisson de Coca, Coca-Cola LIFE, a débarqué sur tous les étalages le mois dernier. Mais que cache cette canette flambant neuve aux couleurs "soo nature"? Docteur BonneBouffe a mené l'enquête pour vous!...
7 boissons spéciales canicule à faire soi-même

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Quand il fait chaud, très chaud, il est important de bien s'hydrater. Mais toutes les boissons ne sont pas recommandées pendant les périodes caniculaires. Comment savoir lesquelles privilégier ? Docteur BonneBouffe vous propose 7 idées de boissons anti-canicules à faire vous-même. Avec ces recettes rafraîchissantes, peu coûteuses et surtout faciles à réaliser vous-même, adieu la...
Les smoothies industriels : de véritables bombes à sucre

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Alors que nous avons tendance à penser que boire un smoothie est aussi sain que manger une pomme ou une banane, les smoothies sont-ils vraiment mauvais pour la santé?...

QUI SUIS-JE ?

Diététicienne-nutritionniste gourmande,  Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire & Auteure de livres. Objectif : Apprendre à manger sainement en se faisant plaisir !

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