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  • 4 postures de yoga pour stimuler la digestion après les fêtes

    par @drbonnebouffe 25 décembre 2020

    Si l’alimentation peut aider à se remettre des écarts des fêtes de fin d’année, le yoga aussi peut aider ! Comment ? Explications de Chloé @chloe_soulsun, prof de yoga connectée, qui nous fait découvrir en exclusivité 4 postures de yoga pour soulager le système digestif et favoriser la digestion.

  • Comment faire du sport quand on n’a pas le temps ?

    par @drbonnebouffe 1 septembre 2019

    Entre le boulot/les études, votre famille et les sorties entre amis, il est parfois dur de trouver du temps pour faire du sport. Une question se pose alors : Comment faire de l’exercice quand on a pas le temps ? Pas de panique, il existe des astuces qui permettent de se dépenser au quotidien sans demander beaucoup de temps. Docteur BonneBouffe vous en donne quelques unes :

  • Les 10 (vrais) bienfaits du sport : pourquoi le sport est bon pour la santé ?

    par Antonin Zimmer 13 juin 2018

    Grande résolution du nouvel an pour certains, torture pour d’autres, le sport est pourtant essentiel pour notre santé. Quels sont les bienfaits du sport ? Pourquoi faire du sport est bon pour la santé ? DocteurBonneBouffe.com vous propose 10 bonnes raisons de vous mettre au sport, que ce soit dans le but de perdre du poids ou tout simplement de maintenir un bon état de santé.

  • La compote remplace-t-elle les fruits ?

    par @drbonnebouffe 11 décembre 2014

    On le sait tous: il faut manger 5 fruits et…

A propos

Diététicienne-nutritionniste engagée dans l’éducation alimentaire, auteure de livres et grande gourmande. J'aide les personnes soucieuses de leur alimentation et de leur poids à équilibrer leur assiette sans sacrifier le plaisir alimentaire. Bienvenue sur mon blog santé et nutrition!

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    Dates de péremption : tout savoir pour moins gaspiller

    10 novembre 2017
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DocteurBonneBouffe.com, le blog de nutrition indépendant qui vous aide à apprendre à équilibrer votre assiette sans sacrifier votre plaisir alimentaire !

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