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Mot clé :

coupe faim

  • Les 7 meilleurs coupe-faim naturels

    par @drbonnebouffe 17 novembre 2017

    Vous souhaitez éviter de grignoter ? ou perdre du poids en vous rassasiant davantage ? Optez pour les coupe-faim ! Il est préférable d’opter pour ceux qui sont naturels. Ces derniers sont plus sains et donc bien meilleurs que les produits chimiques. Mais lesquels sont-ils ?

  • 11 idées de tartines pour grignoter intelligemment

    par @drbonnebouffe 27 avril 2016

    Il est tout à fait normal, des fois, d’avoir des…

  • Et si jouer à Tetris vous faisait maigrir?

    par Sophie 23 mars 2014

    Vous connaissez tous le jeu Tetris. Ce jeu est connu pour être très prenant mais saviez vous que ce serait un coupe faim ? C’est le constat surprenant fait par une équipe de chercheurs anglais dirigée par le professeur Jackie Andrade. DocteurBonneBouffe vous en dit un peu plus sur cette étonnante conclusion !

A propos

Diététicienne-nutritionniste engagée dans l’éducation alimentaire, on m’appelle “Docteur” Bonne Bouffe :-) J'aide les personnes soucieuses de leur alimentation et de leur poids à équilibrer leur assiette sans sacrifier le plaisir alimentaire. Bienvenue sur mon blog santé et nutrition...

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DocteurBonneBouffe.com, le blog de nutrition indépendant qui vous aide à apprendre à équilibrer votre assiette sans sacrifier votre plaisir alimentaire !

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