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Posts Tagged coupe faim
Les 7 meilleurs coupe-faim naturels

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Vous souhaitez éviter de grignoter ? ou perdre du poids en vous rassasiant davantage ? Optez pour les coupe-faim ! Il est préférable d’opter pour ceux qui sont naturels. Ces derniers sont plus sains et donc bien meilleurs que les produits chimiques. Mais lesquels sont-ils ?...
11 idées de tartines pour grignoter intelligemment

11 idées de tartines pour grignoter intelligemment

Il est tout à fait normal, des fois, d’avoir des envies de grignotages. Mais, plutôt que de céder pour un Mars, une tartine de Nutella, ou autre sucrerie sans intérêt nutritionnel, pourquoi ne pas opter pour une tartine salée ? En effet, les tartines sont d’excellentes alternatives pour grignoter intelligemment. Elles sont davantage rassasiantes vous...

Et si jouer à Tetris vous faisait maigrir?

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Vous connaissez tous le jeu Tetris. Ce jeu est connu pour être très prenant mais saviez vous que ce serait un coupe faim ? C'est le constat surprenant fait par une équipe de chercheurs anglais dirigée par le professeur Jackie Andrade. DocteurBonneBouffe vous en dit un peu plus sur cette étonnante conclusion !...

A PROPOS

drbonnebouffe blogueuse diététicienne

Diététicienne-nutritionniste gourmande, Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire, Auteure de livres chez Hachette & Larousse, je suis la créatrice du blog DocteurBonneBouffe.com. Mon objectif : vous apprendre à manger sainement en vous faisant plaisir !

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