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cuisine

  • Humour : Les 5 recettes les plus salissantes

    par @drbonnebouffe 16 avril 2019

    Faites-vous partie de celles et ceux qui ne savent pas faire sans se tâcher lorsqu’ils se lancent dans la réalisation d’une recette de cuisine ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas le(la) seul(e) ! Pour y remédier, il n’y a pas trente-six solutions. Soit vous arrêtez de cuisiner, soit vous prenez des cours. Une troisième solution peut être envisagée tout de même : soyez correctement équipé(e() pour les recettes les plus salissantes. Alors lesquelles sont-elles ? Enquête de votre “Docteur” BonneBouffe préféré !

  • Poisson pané maison pour les enfants (Recette facile⭐⭐)

    par @drbonnebouffe 1 avril 2019

    Comment faire manger du poisson à votre bout de chou ? Concoctez-lui un poisson pané maison, en forme de poisson. C’est mignon, c’est rigolo… et c’est délicieux ! De quoi le réconcilier à coup sûr avec le poisson ! 

  • Oeufs brouillés à la chinoise – aux tomates et à la sauce soja (Recette facile⭐)

    par @drbonnebouffe 20 mars 2019

    Si vous me suivez sur Instagram, vous savez à quel point j’adore commencer ma journée par un petit-déjeuner salé. Lorsque je suis allée en Chine l’année dernière, j’ai découvert une recette locale souvent proposée au petit-déjeuner : l’omelette à la chinoise. Cette recette à base de tomates sautées et d’oeufs, parsemés de ciboulette et agrémentés de sauce soja, m’a très rapidement convaincue. Simple, gourmande et rapide à faire, voici la recette à réaliser quand bon vous semble : au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner !

  • Mapo Tofu végétarien (Recette facile⭐)

    par @drbonnebouffe 5 mars 2019

    Le Mapo Tofu , vous connaissez ? Cette spécialité de la région du Sichuan, région située au sud-ouest de la Chine, est réservée aux personnes non végétariennes, puisqu’elle est composée de viande de porc. Mais pas de panique, chers amis végétariens ! Voici comment profiter pleinement de ce délicieux plat chinois quand on est végétarien !

  • Mini-tartelettes chèvre et épinards (Recette facile⭐)

    par @drbonnebouffe 1 mars 2019

    En manque d’inspiration ? Jetez un coup d’oeil sur mes tartelettes au fromage de chèvre et aux épinards que j’ai concoctées pour les magasins bio Naturalia ! Une recette simple et gourmande pour faire manger les épinards aux petits… comme aux grands ! 

  • Galettes aux pommes et à la cannelle (Recette facile⭐)

    par @drbonnebouffe 23 février 2019

    A la recherche d’une idée de dessert original pour faire manger plus de fruits à vos enfants ? Voici une recette gourmande et saine que j’ai réalisé pour Naturalia et qui épatera petits et grands : les galettes aux pommes et à la cannelle. 

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A propos

Diététicienne-nutritionniste engagée dans l’éducation alimentaire, auteure de livres et grande gourmande. J'aide les personnes soucieuses de leur alimentation et de leur poids à équilibrer leur assiette sans sacrifier le plaisir alimentaire. Bienvenue sur mon blog santé et nutrition!

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