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graines de chia

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Graines de chia : Les 5 bienfaits du chia

28/01/2019

graines de chia superaliment

De plus en plus tendance, les graines de chia sont de véritables atouts santé. On le classerait même dans la catégorie des super-aliments ! DocteurBonneBouffe.com vous explique tout sur cette graine miraculeuse, encore très méconnue du grand public...…

Les recettes
Pudding express de graines de chia (Recette facile ⭐)

Le pudding de graines de chia est tendance sur les réseaux sociaux. On le voit décliné à toutes les sauces, et pour cause : il a pour avantage d'être délicieux, sain, facile et rapide…

27/01/2019
Cuisiner sainement
13 façons d’utiliser les graines de chia en cuisine !

Considéré comme un super-aliment, les graines de chia sont un excellent complément dans notre alimentation. Mais comment et sous quelle forme les consommer pour bénéficier de toutes leurs qualités nutritionnelles ? Docteur BonneBouffe s’est…

27/01/2019