Posts Tagged aliment
Graines de chia : Les 5 bienfaits du chia

Graines de chia : Les 5 bienfaits du chia

De plus en plus tendance, les graines de chia sont de véritables atouts santé. On le classerait même dans la catégorie des super-aliments ! DocteurBonneBouffe.com vous explique tout sur cette graine miraculeuse, encore très méconnue du grand public......
Arthrite : 7 aliments qui soulagent les douleurs arthriques

Arthrite : 7 aliments qui soulagent les douleurs arthriques

L’inflammation fait partie de la réponse immunitaire de l'organisme face à des agressions extérieures. Sans elle, nous ne pouvons pas guérir. Mais quand elle est hors de contrôle, comme dans les arthrites – elle peut endommager le corps. Bien qu’il n’y ait pas de remède pour l’arthrite, l’ajout des aliments cités ci-dessous à une...
Le sucre raffiné : le poison de l’homme moderne?

Le sucre raffiné : le poison de l’homme moderne?

Alors qu'il a fallu des années avant que le sucre ne soit mis en cause officiellement dans le développement de l'obésité, on commence à peine à reconnaître scientifiquement qu'il peut également être un accélérateur, voire un déclencheur de nombreuses maladies. Mais quels sont les dangers du sucre ? DocteurBonneBouffe vous explique tout:...
10 aliments qu’on adore qui sont interdits dans d’autres pays

10 aliments qu’on adore qui sont interdits dans d’autres pays

La France et sa gastronomie sont connus internationalement. Mais savez-vous que certains aliments français sont interdits dans d'autres pays ? Que ce soit pour des raisons sanitaires ou culturelles, DocteurBonneBouffe vous présente 10 aliments français interdits à l'étranger :...
Le chou Kale, un chou frisé aux super-pouvoirs ?

Le chou Kale, un chou frisé aux super-pouvoirs ?

Petit à petit, sans trop crier gare, l'hiver s'installe autour de nous, les feuilles de la plupart des arbres commencent à tomber. Mais seul, dans le froid humide des potager déserts, continue à résister, robuste et fier le Chou Kale. C'est de ce brave légume vert que nous allons parler aujourd'hui....

Les 10 aliments les plus riches en fibres

Alors que les fibres sont communément associées au transit, beaucoup de gens ignorent que le rôle des fibres ne s'arrête pas là. En effet, les fibres auraient également des effets positifs sur l'hypertension, le diabète, l'obésité ou encore la santé cardiaque. ...

Chocolat et prise de poids : Le chocolat fait-il grossir?

Vous le diabolisez, vous le fuyez, vous n’osez même pas le regardez, et pourtant le chocolat n’est pas si méchant qu’on ne le pense! Malgré son nombre de calories souvent important, le chocolat ne ferait pas grossir ! Il serait même favorable à la perte de poids!...

QUI SUIS-JE ?

Diététicienne-nutritionniste gourmande,  Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire & Auteure de livres. Objectif : Apprendre à manger sainement en se faisant plaisir !

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