Pour lutter contre le coup de mou de cette période maussade, voici un réflexe qui ne pourra que vous faire du bien : insérer des amandes dans votre assiette ! Voici comment ces dernières peuvent vous aider.
amandes
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Au petit-déjeuner, en collation ou au sein des repas : les idées pour insérer les amandes dans son alimentation ne manquent pas ! Découvrez 10 façons gourmandes de profiter des bienfaits des amandes au quotidien.
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Pourquoi consommer des amandes quand on est végétarien ou végétalien ? Découvrez les atouts des amandes au sein d’une alimentation végétale.
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Les amandes ont beaucoup de bienfaits à nous apporter, cependant ils inquiètent de par leur apports énergétiques élevés. Combien de calories y a-t-il dans les amandes ? Consommer des amandes favorise-t-il la prise de poids ?
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Bienfaits des amandes : pourquoi les amandes sont-elles si bonnes pour la santé ?
par @drbonnebouffeDécouvrons ensemble la composition nutritionnelle des amandes et voyons pourquoi ces dernières ont une place de choix au sein d’une alimentation équilibrée.
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Dans la famille des jus végétaux, connaissez-vous le lait d’amande ? Pourquoi ce dernier est-il une bonne alternative au lait de vache ? Votre diététicienne préférée vous dit tout sur les atouts nutritionnels du jus d’amande.
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