citron

Les eaux aromatisées du commerce jouissent d’une meilleure image en comparaison avec les boissons gazeuses sucrées. Pourtant, les eaux citronnées des supermarchés ne se valent pas toutes ! Je vous propose d’analyser la composition de deux eaux aromatisées au citron que vous pouvez trouver très facilement dans vos supermarchés. Découvrez ensuite mes conseils de diététicienne pour mieux choisir votre eau aromatisée !

Découvrez ma recette préférée pour affronter les petits maux de l’hiver ou tout simplement se réchauffer : l’infusion gingembre, citron et miel !

Si on connaît tous les merveilleux bienfaits du citron, qu’en est-il des jus de citron en bouteille ? Vous savez les marques : Pulco, Siracuse, Carrefour ou encore Jardin Bio (pour la version “bio”) dont on nous vante les mérites… Que valent-ils vraiment ? Apportent-ils les mêmes bienfaits que le jus de citron frais ?

Que ce soit pour maigrir, favoriser la digestion, booster son système digestif ou encore s’hydrater, boire de l’eau citronnée à jeun apporte de nombreux bienfaits ! Mais pour pouvoir profiter pleinement de toutes ces vertus, il est indispensable de savoir préparer son jus de citron frais. Dans cet article, je vous propose ma recette de jus de citron rafraîchissante, simple et rapide pour commencer la journée du bon pied, ainsi que mes conseils de diététicienne pour profiter du meilleur !

Nous sommes constamment à la recherche d’astuces ou de “trucs de grands mères” pour améliorer notre santé naturellement, et l’astuce dont on entend souvent parler reste la fameuse eau citronnée. Alors : quelles sont les vertus du citron ? L’eau au citron est-elle vraiment un remède miracle ? Dans cet article, je réponds à toutes vos questions !