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Ces 14 mauvaises habitudes qui font grossir sans le savoir

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Nous manquons souvent de recul par rapport à nos habitudes. Résultat : nous ne sommes pas toujours conscients que certaines de nos habitudes alimentaires, ou de nos habitudes de vie, soient en réalité mauvaises. Lesquelles de nos habitudes sont préjudiciables à notre poids ou notre santé ? DocteurBonneBouffe.com vous en dévoile quelques unes....
De quoi devrait être composé le petit-déjeuner idéal ?

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Une question que vous nous posez fréquemment : Comment composer un petit déjeuner équilibré  ? De quoi devrait-être composé le petit-déjeuner idéal ? Dans cet article, DocteurBonneBouffe.com répond à toutes vos questions pour préparer un petit-déjeuner équilibré et gourmand....
15 raisons pour lesquelles les néerlandais sont en meilleure santé

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Les néerlandais sont en meilleure santé : leur espérance de vie est de 81 ans, soit un an de plus que la moyenne de l’OCDE, et leur taux de mortalité est plus faible qu'en France (8,8% aux Pays Bas contre 9,1% en France) (1). De plus, ils semblent moins frappés par les cancers - que...
Alimentation : Les enfants ne savent plus ce qu’ils mangent

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La plupart des enfants ne savent pas ce que contient leur assiette. Ce sont les surprenants résultats d’une enquête alimentaire menée par les médecins de l’ASEF. DocteurBonneBouffe vous en dit un peu plus sur cette étude surprenante!...

A PROPOS

drbonnebouffe blogueuse diététicienne

Diététicienne-nutritionniste gourmande, Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire, Auteure de livres chez Hachette & Larousse, je suis la créatrice du blog DocteurBonneBouffe.com. Mon objectif : vous apprendre à manger sainement en vous faisant plaisir !

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