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4 postures de yoga pour stimuler la digestion après les fêtes

4 postures de yoga pour stimuler la digestion après les fêtes

Si l'alimentation peut aider à se remettre des écarts des fêtes de fin d'année, le yoga aussi peut aider ! Comment ? Explications de Chloé @chloe_soulsun, prof de yoga connectée, qui nous fait découvrir en exclusivité 4 postures de yoga pour soulager le système digestif et favoriser la digestion. ...
5 conseils pour profiter des fêtes quand on fait attention à son poids

5 conseils pour profiter des fêtes quand on fait attention à son poids

Les fêtes de fin d’année arrivent avec leurs repas riches en goût, mais aussi en calories ! Mais que faire pour profiter de ses repas peu diététiques sans prendre de kilos en trop ? ...
Les 10 plus belles idées recettes de bûches de Noël faciles à réaliser !

Les 10 plus belles idées recettes de bûches de Noël faciles à réaliser !

Dévorez cette sélection des 10 plus belles recettes de bûches de Noël que j'ai dégoté pour épater toute votre famille cette année !...
Pourquoi le foie gras est-il controversé ?

Pourquoi le foie gras est-il controversé ?

La star des fêtes de Noël, c'est bien lui: le foie gras! Longtemps considéré comme un met de luxe, il s'est ensuite popularisé devenant ainsi un symbole incontournable de la gastronomie française. Mais aujourd'hui, près d'un tiers des français ne souhaite plus en consommer pour diverses raisons, éthiques notamment... Docteur BonneBouffe revient sur ce met...
Diabète et repas de fêtes : comment gérer ?

Diabète et repas de fêtes : comment gérer ?

Un repas de fête est un repas un peu exceptionnel : le menu est plus riche, différents alcools sont proposés, les horaires sont décalés et le repas dure en longueur. Mais comment gérer cela lorsqu'on est diabétique ? Patricia Fiquet, Diététicienne-Nutritionniste & Experte en diabétologie répond à toutes vos questions dans cet article....
Linguine aux Noix de Saint-Jacques (Recette facile ⭐)

Linguine aux Noix de Saint-Jacques (Recette facile ⭐)

Voici une recette saine et gourmande idéale pour les fêtes de fin d'années qui approchent ! Au menu : de délicieuses Linguine aux Coquilles Saint-Jacques, sauce à l'ail et au vin blanc. Une recette qui ne vous laissera pas indifférent et qui sera l'occasion pour DocteurBonneBouffe.com de vous donner quelques raisons de cuisiner les noix de...
Le Petit Tour du Monde des plats traditionnels de Noël : 25 pays à la loupe

Le Petit Tour du Monde des plats traditionnels de Noël : 25 pays à la loupe

Le monde entier se prépare petit à petit à la plus grande des fêtes : les fêtes de Noël. Mais comment se préparent les différents pays? Quels plats traditionnels concoctent-ils pour cette grande occasion?...

QUI SUIS-JE ?

Diététicienne-nutritionniste gourmande et Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire, je suis la créatrice de ce blog. Je suis également Auteure de livres de nutrition chez Hachette & Larousse. Mon objectif : vous aider à manger sainement en vous faisant plaisir !

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