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« Mon agenda de rééquilibrage alimentaire » : l’agenda qui vous accompagne dans vos bonnes résolutions 2021 !

« Mon agenda de rééquilibrage alimentaire » : l’agenda qui vous accompagne dans vos bonnes résolutions 2021 !

Découvrez en exclusivité toutes les informations sur la nouvelle version 2021 de « Mon agenda de rééquilibrage alimentaire » !...
[ACTUALITES] Découvrez mes DEUX nouveaux livres !

[ACTUALITES] Découvrez mes DEUX nouveaux livres !

J'ai le plaisir de vous annoncer la sortie de mes deux nouveaux livres aux éditions Hachette !...
« 1 mois pour arrêter la malbouffe », le livre qui vous accompagne dans vos bonnes résolutions

« 1 mois pour arrêter la malbouffe », le livre qui vous accompagne dans vos bonnes résolutions

J'ai le plaisir de vous présenter mon nouveau livre "1 mois pour arrêter la malbouffe" (éditions Hachette), un livre-programme destiné à vous accompagner dans vos bonnes résolutions de façon ludique et fun. Découvrez en exclusivité toutes les informations sur le livre et son programme !...
« Mon agenda de rééquilibrage alimentaire 2020 » : le premier agenda pour apprendre à manger sainement

« Mon agenda de rééquilibrage alimentaire 2020 » : le premier agenda pour apprendre à manger sainement

Si les principes d’une alimentation équilibrée peuvent paraître simples, mon expérience de diététicienne m’a montré qu’en pratique, faire le « premier pas » vers une alimentation plus saine s’avère beaucoup moins évident. On peut vite se sentir perdu et désorienté. C’est certainement la raison pour laquelle l’une des questions les plus fréquentes qui me reviennent...
« 1 mois pour se libérer du sucre » : le livre pour diminuer le sucre de façon ludique et fun !

« 1 mois pour se libérer du sucre » : le livre pour diminuer le sucre de façon ludique et fun !

Si vous avez suivi un de mes défis sans sucre ou si le sujet vous intéresse tout simplement, alors bonne nouvelle : mon programme pour diminuer sa consommation de sucre sort désormais sous forme de livre ! Je vous dévoile ici quelques détails en exclusivité....
Cholestérol : on a testé les nouveautés ProActiv EXPERT

Cholestérol : on a testé les nouveautés ProActiv EXPERT

En cas d’hypercholestérolémie, un des premiers réflexes est souvent de remplacer les matières grasses animales (notamment le beurre) par des alternatives végétales, comme les margarines végétales. Certaines margarines présentes dans le commerce affichent d’ailleurs une offre spéciale à destination des personnes souhaitant diminuer son taux de cholestérol, à l’image de la gamme de produits ProActiv...
Planet Sushi : 7 nouveautés de la rentrée à goûter ABSOLUMENT !

Planet Sushi : 7 nouveautés de la rentrée à goûter ABSOLUMENT !

Planet Sushi : vous connaissez tous donc pas besoin de vous présenter ! :) L'enseigne aux couleurs roses flashy qui berce nos envies de sushis les plus folles (je vous rappelle que c'est eux qui ont inventé le très demandé maki à la Nutella !) fête ses 20 ans cette année (déjààà !). Mais attention,...

QUI SUIS-JE ?

Diététicienne-nutritionniste gourmande et Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire, je suis la créatrice de ce blog. Je suis également Auteure de livres de nutrition chez Hachette & Larousse. Mon objectif : vous aider à manger sainement en vous faisant plaisir !

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