Posts Tagged sans lactose
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz (Recette facile⭐)

Crêpes au lait de coco et à la farine de riz (Recette facile⭐)

Si vous avez l'occasion de me suivre sur Instagram, vous savez certainement que j'ai déménagé au Cambodge ! :)C’est comme ça que j’ai découvert pour la première fois les « crêpes » cambodgiennes : des crêpes locales où le lait de coco et la farine de riz, deux ingrédients très communément retrouvés dans la cuisine...
Défi culinaire #15 : Faire une Pizza aux Quatre Fromages… sans lactose ni gluten !

Défi culinaire #15 : Faire une Pizza aux Quatre Fromages… sans lactose ni gluten !

Une envie de pizza mais vos intolérances vous freinent ? Sachez que réaliser une pizza sans gluten et sans lactose est un jeu d'enfant ! La preuve avec le défi culinaire du jour : nous allons cuisiner une pizza quatre fromages sans fromage... ou du moins sans lactose ni gluten ! La recette de la Pizza...
Défi culinaire 14 : Faire une quiche sans lactose !

Défi culinaire 14 : Faire une quiche sans lactose !

Les quiches, c’est simple, rapide à faire et tellement savoureux ! Pourtant, comment pouvoir en profiter quand on est allergique ou intolérant au lactose ? Réponse : En utilisant la recette de Docteur BonneBouffe ! Et oui les cocos, je me suis lancée le défi de vous concocter une super-recette de quiche sans lactose et...

Défi culinaire #12 : Faire une Bûche de Noël sans gluten et sans lactose !

Défi culinaire #12 : Faire une Bûche de Noël sans gluten et sans lactose !

L'année dernière, j'ai invité des amis pendant les fêtes, et dans le lot, il y avait une personne qui ne mangeait pas de gluten et une autre intolérante au lactose.. Coup de chance, je venais tout juste d'apprendre en cours comment faire une bûche de noël. Un défi se présentait donc à moi : adapter...

QUI SUIS-JE ?

Diététicienne-nutritionniste gourmande,  Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire & Auteure de livres. Objectif : Apprendre à manger sainement en se faisant plaisir !

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