Nathalie aka @DrBonneBouffe
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Marre de manger toujours le même sandwich ? Docteur BonneBouffe vous propose de découvrir 21idées de sandwich bons pour la santé qui vous changeront de l’ordinaire !
Nos meilleurs idées de sandwitchs bons pour la santé :
1. Avocat, Feta, Grenades & Huile d’olive
2. Framboises, Mûres, Basilic et Fromage à tartiner
3. Fromage de chèvre, Agave et Noix
5. Céléri, Raisins & Peanut Butter
L’ingrédient magique de cette recette : les raisins, ces petits fruits aux multiples bienfaits.
6. Lentilles & Pois, Oeuf & Persil
7. Fromage de Chèvre, Fraises, Edamame, Vinaigre Balsamique & sel
L’ingrédient magique : les fraises.
8. Ananas & Fromage cottage (frais) & noix de cajou
L’ingrédient magique : l’ananas et son pouvoir sur notre santé.
9. Chou de Kale, Omelette & Fromage de Cheddar
L’ingrédient mystère : le Chou de Kale.
10. Figue, Ricotta et Sésame
L’ingrédient magique : le sésame.
14. Houmou, Noix & Grenade
15. Pois Chiches, Tomates & Oeuf
L’ingrédient magique : la tomate et ses secrets santé.
16. Dattes, Feta & Amandes
17. Prunes, graines de tournesol & graines de lin
L’ingrédient magique : les graines de lin
19. Sauce Marinara, Oeufs pochés, Basilic & Parmesan
L’ingrédient magique : le basilic.
20. Kimchi, Oeuf & Sésame Noir
L’ingrédient mystère du jour : le Kimchi à découvrir ici.
