Faire attention à son alimentation, c'est bien. Mais gérer son stress est tout aussi indispensable pour prendre soin de sa santé. Une façon efficace d'apporter un bien être physique et mental et ainsi réduire son anxiété est : le yoga. Cette pratique de plus en plus à la mode a de nombreux bienfaits. Lesquels ? Dans cet article, découvrez 7 bonnes raisons pour vous mettre ou vous remettre au yoga !…
Avoir le ventre noué, des papillons dans l’estomac, se faire de la bile… Bien avant que la réalité scientifique ne leur donne raison, les expressions populaires mettaient en avant le lien étroit entre notre…
Le stress est un phénomène qui ne s'anticipe pas et qui aime nous toucher à des moments souvent inappropriés, c'est pourquoi il nous est pas toujours possible de profiter d'un bon bain moussant ou…
Beaucoup d'études ont montré que les jeux vidéos pouvaient avoir un effet néfaste sur les enfants et leur croissance ou encore leur nervosité. On en a tous entendu parlé... mais, contrairement à ce qu'on…
Les suicides au travail sont une réalité qui émeut énormèment l’opinion publique. Et pour cause: en France, 300 à 400 salariés se suicideraient chaque année en France. Mutations abusives, harcèlement, maltraitance… Quels sont les…
Hic!.... Hic..! Et oui, vous l'avez reconnu: le HOQUET! Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous aviez le hoquet? …
Découverte par des chercheurs américains dans les années 50, la ronron thérapie fait sourire. Il s'agit pourtant de quelque chose de très sérieux ! Selon des études récentes, les gens vivant avec un chat…