15 idées de smoothies gourmands et sains!

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Une envie de smoothie? Docteur BonneBouffe vous fait découvrir 15 idées de recettes de smoothies pour faire le plein de vitamines tout en gourmandise! Bon appétit…

Les meilleures recettes de smoothies gourmands et sains!

1. Le smoothie Raisin Myrtille & Yaourt

Recette à découvrir ici.

2. Mangue & kiwi

Découvrez cette recette ici

3. Amande & banane

Recette à retrouver ici.

4. Avocat & coco

Tous les bienfaits de l’avocat dans une boisson! Recette disponible ici.

5. Chou & pomme granny

Un smoothie au chou? C’est possible! Découvrez la recette ici.

6. Fraises & Rhubarbe

Recette de smoothie gourmand à la fraise

Allier les fraises à la rhubarbe, une idée judicieuse! Recette à découvrir en cliquant ici.

7. Poire & épinards

Découvrez les épinards en smoothie! Un délice qui vous permettra de profiter des vertus des épinards pour la santé! La recette est dispo ici.

8. Fruit du dragon

Recette disponible ici.

9. Noix & Mandarine

Les mandarines se marient parfaitement bien aux noix, un régal! Découvrez la recette ici.

10. Framboise & Coco

Smoothie Framboise & Coco

La fraîcheur des framboises avec le goût sucré de la noix de coco. Un mélange gagnant à découvrir ici.

11. Cheesecake à la fraise

Saveur cheesecake à la fraise, ça vous tente?

12. Fruits rouges

Recette Smoothie aux fruits rouges

Source: communitytable.com

 Framboises, mûres, myrtilles, cassis… faîtes place à votre imagination!

13. Ananas, banane & épinards

Spinach Pineapple Healthy Smoothie | SmartLittleCookie.net

L’ananas et la banane s’associent plutôt bien avec les épinards.

14. Façon Pinacolada

Skinny Pina Colada Smoothie (vegan, gluten-free) - Under 100 Calories - Easy Recipe at averiecooks.com

Ananas, banane et un peu de lait d’amande: et hop voici une version de Smoothie façon Pinacolada sans alcool saine et gourmande! Une recette qu’on a découverte ici (english).

15. Pastèque et Framboises

Watermelon Raspberry Slushies - Summertime in a glass! Cool, refreshing, and you'll want a refill before you know it!

Et la dernière recette saine d’aujourd’hui: le smoothie pastèque et framboises!

N’hésitez pas à partager avec Dr.BB vos recettes préférées de Smoothies!

Et pour plus de lecture, cliquez-ici:
Les smoothies sont-ils bons pour la santé?
Les incroyables vertus des smoothies verts
Les jus de fruits: aussi nocifs que les sodas?

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Diététicienne-Nutritionniste & Blogueuse complètement FOOD-dingue. Experte de la bonne bouffe, j'ai créé le blog DocteurBonneBouffe.com en 2013. Mon objectif : manger sainement en se faisant plaisir !