All posts tagged "alimentation"
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Education nutritionnelle : 12 vidéos pour apprendre la nutrition aux enfants
Les enfants adorent regarder des vidéos, même si ces dernières ne sont pas toujours très utiles. Alors, pourquoi ne...
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Comment distinguer la faim d’une envie de grignoter ?
Nous avons bien souvent tendance à nous ruer sur la nourriture, sans avoir véritablement faim, mais parce que manger nous...
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Seniors : Comment trouver un bon rythme alimentaire à la retraite ?
Le rythme alimentaire, c'est-à-dire la fréquence de prise des repas au cours d'une journée, joue un rôle tout aussi...
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14 raisons de manger davantage de chocolat noir !
Le chocolat jouit d'une image d'aliment mauvais pour la santé ou encore accusé de faire grossir. Aussi nous avons tendance à...
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Pourquoi les personnes âgées n’aiment pas la viande ?
Tout au long de notre vie, nos goûts et nos envies pour certains aliments changent. En vieillissant, il...
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Les 10 légumes les plus riches en protéines
Certains légumes sont naturellement sources de protéines végétales. Intéressants pour les personnes végétariennes ou vegans, ils peuvent alors contribuer à la couverture...
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Alimentation et sport : pourquoi les deux sont complémentaires ?
« Bien manger, c’est bien joué ». Un slogan utilisé il y a quelques années par la Fédération Française de...
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10 façons de faire le plein de dopamine naturellement
La dopamine est un neurotransmetteur indispensable de par ses différents rôles dans le fonctionnement de l'organisme et notamment du...
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33 Fruits et Légumes à privilégier au mois de Juillet
A chaque fruit et à chaque légume sa saison. Mais quels sont les fruits et légumes du mois...
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5 façons naturelles d’éliminer les toxines du corps
Éliminer les toxines est devenue une véritable préoccupation face aux problèmes de pollution, de stress, de mauvaise alimentation...
